ಲೇಖಕ: Charles Brown
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 4 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 20 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು (ಸೆಲ್ಯುಲೇಜ್ ಸೇರಿದಂತೆ), ಅನಿಮೇಷನ್.
ವಿಡಿಯೋ: ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು (ಸೆಲ್ಯುಲೇಜ್ ಸೇರಿದಂತೆ), ಅನಿಮೇಷನ್.

ವಿಷಯ

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಸೌಂದರ್ಯದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಕೋಶಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಒಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಎನ್ನುವುದು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೌಂದರ್ಯದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ, ದುಗ್ಧರಸದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗ್ರಹ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಸೌಂದರ್ಯದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಈ 3 ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬರಿಗಣ್ಣಿನಿಂದ ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರದ s ಾಯಾಚಿತ್ರಗಳಿಂದ ದೃ confirmed ೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಷ್ಟು ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಂದಿರುವ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ಪ್ರದೇಶದ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಅಧಿವೇಶನವು ಸುಮಾರು 20-40 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು 8-10 ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.


ಯಾವ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ

ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್‌ಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಕಾರ:

  • 3 ಮೆಗಾಹರ್ಟ್ z ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್: ಮೈಕ್ರೊ-ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಧ್ವನಿ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ ಅದು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಮರುಸಂಘಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಅತ್ಯಂತ ಬಾಹ್ಯ ಪದರಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಗಂಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
  • ಹೈ ಪವರ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್: ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಗಂಟುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ

ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕೆಫೀನ್, ಸೆಂಟೆಲ್ಲಾ ಏಸಿಯಾಟಿಕಾ ಮತ್ತು ಥಿಯೋಮುಕೇಸ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಧನವು ಈ ಸ್ವತ್ತುಗಳ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ (8-10 ಸೆಷನ್‌ಗಳು) ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ. ಪ್ರತಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ, ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು 48 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ದುಗ್ಧರಸ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಾಧನದಿಂದ ಸಜ್ಜುಗೊಂಡ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.


ಯಾರು ಮಾಡಬಾರದು

ಜ್ವರ, ಸಕ್ರಿಯ ಸೋಂಕು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಮೀಪವಿರುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಲೋಹೀಯ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ (ಐಯುಡಿ ನಂತಹ) ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎಂಬಾಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಆಡಳಿತ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ

ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು

ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು

ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು ತರಬೇತಿ ಗುರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಿಂದ...
ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ದಿ ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ, ಗೋಲ್ಡನ್ ರೂಟ್ ಅಥವಾ ಗೋಲ್ಡನ್ ರೂಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ a ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು "ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನಿಕ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು "ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು" ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತ...