ಲೇಖಕ: Tamara Smith
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 23 ಜನವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 23 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಹಾಗೆ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಚೆರ್ರಿಗಳು ಬೇಸಿಗೆ
ವಿಡಿಯೋ: ಹಾಗೆ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಚೆರ್ರಿಗಳು ಬೇಸಿಗೆ

ವಿಷಯ

ಮಲ ಕಸಿ ಎನ್ನುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದ್ದು, ಕರುಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಲವನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಯೂಡೋಮೆಂಬ್ರಾನಸ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಕ್ಲೋಸ್ಟ್ರಿಡಿಯಮ್ ಡಿಫಿಸಿಲ್, ಮತ್ತು ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು, ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಸ್ವಲೀನತೆಯಂತಹ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ಭರವಸೆಯಾಗಿದೆ.

ಮಲ ಕಸಿ ಮಾಡುವಿಕೆಯ ಉದ್ದೇಶವು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಟಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ವಾಸಿಸುವ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ. ಈ ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಟಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುವುದರಿಂದ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ, ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನ ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿನ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಈ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.


ಬ್ರೆಜಿಲ್ನಲ್ಲಿ, ಮಲ ಕಸಿ ಮಾಡುವಿಕೆಯ ಮೊದಲ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಸಾವೊ ಪಾಲೊದಲ್ಲಿನ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಇಸ್ರೇಲಿಟಾ ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಐನ್ಸ್ಟೈನ್ ನಲ್ಲಿ 2013 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಅಂದಿನಿಂದ, ಮಲ ಕಸಿ ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

1. ಸ್ಯೂಡೋಮೆಂಬ್ರಾನಸ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್

ಮಲ ಕಸಿಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆಕ್ಲೋಸ್ಟ್ರಿಡಿಯಮ್ ಡಿಫಿಸಿಲ್, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾದ ಜನರಿಗೆ ಸೋಂಕು ತರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸ್ಯೂಡೋಮೆಂಬ್ರಾನಸ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಜ್ವರ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಅತಿಸಾರ, ಮತ್ತು ಇದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೆಟ್ರೋನಿಡಜೋಲ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಂಕೊಮೈಸಿನ್ ನಂತಹ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಿರೋಧಕವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮರು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಮಲ ಕಸಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.


ಸ್ಯೂಡೋಮೆಂಬ್ರಾನಸ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

2. ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ

ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮುಖ್ಯ ರೂಪಗಳಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಭಾವದ ಜೊತೆಗೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕ್ರಿಯೆಯೂ ಇರಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಈ ರೋಗಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ಟೂಲ್ ಕಸಿ ಮಾಡುವಿಕೆಯು ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಪಶಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಉಂಟುಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ.

3. ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣ

ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣವು ಕರುಳಿನ ನರಮಂಡಲದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಆಹಾರ ಸಂವೇದನೆ, ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಂತಹ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು, ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವು ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮಲ ಕಸಿ ಮಾಡುವಿಕೆಯು ಬಹಳ ಭರವಸೆಯಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ, ಆದರೂ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.


4. ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಜನರಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ದೇಹವು ಆಹಾರದಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸೂಚನೆಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಕಷ್ಟದ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು ತೂಕ ಇಳಿಸು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಎತ್ತರಿಸಿದ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳಂತಹ ಮಲ ಕಸಿ ಮೂಲಕ ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಗಮನಿಸಿವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಾರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವುಳ್ಳ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಆಹಾರವು ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವರ್ಗದ ಅನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಉಳಿವಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಉಳಿವಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಆಹಾರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಲ ಕಸಿ.

5. ಆಟಿಸಂ

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರಲ್ಲಿ, ಮಲ ಕಸಿಯನ್ನು ಪಡೆದ ಸ್ವಲೀನತೆಯ ರೋಗಿಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ವಲೀನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಲಿಂಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವವಿದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. .

6. ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು

ಮಲ ಕಸಿ ಮಾಡುವಿಕೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಭರವಸೆಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ನಡುವೆ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಬಂಧವಿರುವುದರಿಂದ ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಮಯೋಕ್ಲೋನಿಕ್ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಉಪಯೋಗಗಳು

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಹೆಪಾಟಿಕ್ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿ, ಥ್ರಂಬೋಸೈಟೋಪೆನಿಕ್ ಪರ್ಪುರಾದಂತಹ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಹೆಮಟೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರೋಧಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಂಕುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮಲ ಕಸಿ ಮಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಇತರ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅದರ ನೈಜ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳು ಇನ್ನೂ ಇತ್ತೀಚಿನವು, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಎಲ್ಲ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಕಸಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ರೋಗಿಗೆ ದಾನಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಲವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಲ ಕಸಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಸುಮಾರು 50 ಗ್ರಾಂ ದಾನಿ ಮಲವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕು. ಕ್ಲೋಸ್ಟ್ರಿಡಿಯಮ್ ಡಿಫಿಸಿಲ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು.

ನಂತರ, ಮಲವನ್ನು ಲವಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ರೋಗಿಯ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ, ನಾಸೊಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಟ್ಯೂಬ್, ಗುದನಾಳದ ಎನಿಮಾ, ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ ಅಥವಾ ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿ ಮೂಲಕ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ರೋಗ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಜನಪ್ರಿಯ ಲೇಖನಗಳು

ಈ ತೀವ್ರವಾದ ಒಟ್ಟು-ದೇಹದ ತಾಲೀಮು ಒಂದು ಟನ್ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ

ಈ ತೀವ್ರವಾದ ಒಟ್ಟು-ದೇಹದ ತಾಲೀಮು ಒಂದು ಟನ್ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ

ರಸಭರಿತವಾದ ಬರ್ಗರ್ ಅನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದು, ಕೆಲವು ಫ್ರೈಗಳ ಮೇಲೆ ನೋಶ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್‌ನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಪರ್ವತ? ಓಹ್, ಅಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಲ್ಲ. (ಇ...
ಪ್ಯಾಲಿಯೊಗೆ ಹೋಗುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಉಂಟಾಗಬಹುದೇ?

ಪ್ಯಾಲಿಯೊಗೆ ಹೋಗುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಉಂಟಾಗಬಹುದೇ?

ರಯಾನ್ ಬ್ರಾಡಿಗೆ, ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಡಯಟ್‌ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಹತಾಶೆಯ ಕ್ರಮವಾಗಿತ್ತು.ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಲೈಮ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ದಣಿದಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಗ್ಲುಟನ್ ಮತ್ತು ಡೈರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದ...