ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರುದ್ಧ 7 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಸಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ
• 2. ಕಿವಿ ರಸ
• 3. ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು ಅಂತಹ-
• 4. ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ರಸ
• 5. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ
• 6. ಕೋಸುಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ
• 7. ಕಿತ್ತಳೆ ಜೊತೆ ಎಲೆಕೋಸು ರಸ

ತೆಂಗಿನ ನೀರು, ಕಿವಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನಂತಹ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕವು ಅಕಾಲಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ದೇಹದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಸೂಚಿಸುವ ರಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಕಾಯಿ ತಿನ್ನುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಜೊತೆಗೆ, ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹೃದಯದಲ್ಲಿನ ರೋಗಗಳು. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಾಗಿವೆ.

ಅಕಾಲಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

1. ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ

ಈ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ಸಣ್ಣ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು
• 2 ಲೋಟ ತೆಂಗಿನ ನೀರು
• 5 ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು
• ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ರಸವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

2. ಕಿವಿ ರಸ

ಕಿವಿ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರುದ್ಧ ಉತ್ತಮ ಅಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಯುವ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ನಾರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 4 ಕಿವಿಗಳು
• 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಕಿವೀಸ್ ಅನ್ನು ಕೇಂದ್ರಾಪಗಾಮಿಯಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ ನಂತರ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ಕಿವಿ ತಿರುಳನ್ನು ರಸ ತಯಾರಿಸಲು ಅಥವಾ fresh ಟದ ನಂತರ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು.

3. ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು ಅಂತಹ-

ಮೇಟ್ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ಸಿ ಮತ್ತು ಡಿ, ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗುಣಗಳಿವೆ, ಅದು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಚಮಚ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಯೆರ್ಬಾ ಸಂಗಾತಿಯ ಎಲೆಗಳು
• 500 ಮಿಲಿ ನೀರು
• 2 ಮಾಗಿದ ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಮಡಕೆಗೆ ಯೆರ್ಬಾ ಸಂಗಾತಿಯ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಕುದಿಯುವವರೆಗೆ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ತಳಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳಿನಿಂದ ಮಿಕ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸಿ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ರುಚಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ.

ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಸಂಗಾತಿಯ ಚಹಾವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

4. ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ರಸ

ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳಾದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿಗಳು ಎಲಾಜಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಕಪ್ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್
• 1 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು
• 2 ದಿನಾಂಕಗಳು, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲು

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಕ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ ಮುಂದಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

5. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ, ಹೆಚ್ಚು ದೃ skin ವಾದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಟೋನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 200 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ
• 500 ಮಿಲಿ ರೆಡಿ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ
• ರುಚಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಬಾರಿಯಾದರೂ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಬಹಳ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಹಣ್ಣು. ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

6. ಕೋಸುಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ

ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ತರಕಾರಿಯಲ್ಲಿ ಬಯೋಫ್ಲವೊನೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಕೋಶಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅದರ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಯು ಯುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ, ರೇಷ್ಮೆ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲು, ಜೊತೆಗೆ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಕೋಸುಗಡ್ಡೆಯ 3 ಶಾಖೆಗಳು
• ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು 200 ಮಿಲಿ

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿದ ನಂತರ, ಮನೆಮದ್ದು ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಬ್ರೊಕೊಲಿ, ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆಯ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಇದು ಸರಳವಾದ ಸಲಹೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಜೀವಿಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಎಲ್ಲ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

7. ಕಿತ್ತಳೆ ಜೊತೆ ಎಲೆಕೋಸು ರಸ

ಎಲೆಕೋಸು ರಸವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ರಸವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಟೋನ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 4 ಕ್ಯಾರೆಟ್
• 1 ಕಪ್ ಕೇಲ್
• 1 ಕಪ್ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ
• 200 ಮಿಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಏಕರೂಪದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.