ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ​​ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ?

ವಿಷಯ

• ಅವಲೋಕನ
• ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ​​ಎಂದರೇನು?
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕೇ?
• ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಆಹಾರಗಳು: ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?
• ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳು
• ಟೇಕ್ವೇ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಅವಲೋಕನ

ಪೂರಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಬಿಸಿಯಾದ ಸರಕು. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ನೆಗಡಿಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಕರು negative ಣಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ​​ಎಂದರೇನು?

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಕೆಟ್ಟ ರಾಪ್ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವೆಲ್ಲವೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರೋಗಿಗಳನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ಇತರ ರೋಗಾಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅವರು ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ
• ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ
• ನಿಮ್ಮ ಯುರೊಜೆನಿಟಲ್ ಟ್ರಾಕ್ಟ್ನಲ್ಲಿ
• ನಿಮ್ಮ ಲಾಲಾರಸದಲ್ಲಿ

ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯಲ್ಲಿನ ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಾಣುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದಾಗ, ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಬಳಕೆಯು ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಸಹ ಇದು ಅಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಇತರ ಕೆಟ್ಟ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಗುಣಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ದ್ವಿತೀಯಕ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ದ್ವಿತೀಯಕ ಸೋಂಕುಗಳಲ್ಲಿ ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕುಗಳು, ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕುಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಲೈವ್, ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಜಾತಿಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕೇ?

ಮಕ್ಕಳು ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ತಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಪಾತ್ರವಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ​​ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವ 3 ನೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಉತ್ತೇಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ:

• ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಮೆರಿಕಾದ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅತಿಸಾರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸಹ ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ನೀಡಿದಾಗ, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಕೊಲಿಕ್, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
• ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಸೋಂಕುಗಳ ಸಂಭವ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ಲಸೀಬೊಗಿಂತ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮವೆಂದು 2015 ರ ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಮರ್ಶೆಯು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಶೀತದಿಂದಾಗಿ ಶಾಲೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಾಖ್ಯಾನ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಒತ್ತಡ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರಬಹುದು. ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒತ್ತಡವು ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಬಹುದು. ಆ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ (ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ), ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ. ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಸೋಂಕನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇತರರು ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ​​ತುಂಬಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಆಹಾರಗಳು: ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?

ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಸುಸಂಸ್ಕೃತ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುದುಗಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳಾದ ಮಜ್ಜಿಗೆ, ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಸೌರ್‌ಕ್ರಾಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸದ ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಚ್ಚಾ ಚೀಸ್ ಮತ್ತೊಂದು ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಕಚ್ಚಾ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಬಾರದು. ಕಚ್ಚಾ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಇರಬಹುದು. ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಪೂರಕಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತರವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಇಡೀ ಆಹಾರದಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೇವಲ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಗದಿರಬಹುದು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಲ್ಯಾಬ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಜೀವಂತವಾಗಿ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ.

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಪೂರಕಗಳಿಗೂ ಇದನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು. ಪೂರಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದಾಗ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಜಾಹೀರಾತು ನೀಡುವದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪಡೆಯದಿರಬಹುದು.

ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳು

ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಶೇಖರಣಾ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಶೈತ್ಯೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ, ಈ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ಕಲ್ಚರ್‌ಲ್ಲೆ: ಕಲ್ಚರ್‌ಲೆಸ್ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಸ್ ಫಾರ್ ಕಿಡ್ಸ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ಜಿಜಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ. ಅವು ರುಚಿಯಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯ ಅಥವಾ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
• ನೇಚರ್ ವೇ: ಈ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಚೆವಬಲ್, ಚೆರ್ರಿ-ಫ್ಲೇವರ್ಡ್ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ರಾಮ್ನೋಸಸ್, ಬೈಫಿಡೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಲಾಂಗಮ್, ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ಆಸಿಡೋಫಿಲಸ್.
• ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಫ್ಲೋರಾ: ಈ ಅಗಿಯುವ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಸ್ನೇಹಿ, ಬೆರ್ರಿಲಿಸಿಯಸ್ ಪರಿಮಳದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಅವು ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಆರು ತಳಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಟೇಕ್ವೇ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಕೊಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ​​ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ದ್ವಿತೀಯಕ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹ ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ​​ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?
• ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ನೀಡಬೇಕು?
• ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು?
• ಅವರು ಯಾವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?
• ನನ್ನ ಮಗು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಗಳಿವೆಯೇ?

ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದ ಹೊರತು ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ as ಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು.

ಬದಲಾಗಿ, ಮೊಸರಿನಂತಹ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ, ಅವರ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಮೊಸರು “ಲೈವ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳನ್ನು” ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಲೇಬಲ್ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮೊಸರಿನ ಅಭಿಮಾನಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೇಯೊ ಬದಲಿಗೆ ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಮೊಸರು ಸ್ಮೂಥಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಯಾರಿಸಲು, 1/2 ಕಪ್ ಸಾದಾ ಅಥವಾ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮೊಸರನ್ನು 1 ಕಪ್ ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ನಯವಾದ ತನಕ. ರುಚಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಗಮನಿಸಿ: ಬೊಟುಲಿಸಮ್ ಅಪಾಯದಿಂದಾಗಿ 1 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.