ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ವಿಷಯ

• ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವೇನು?
• ಇದು ಇನ್ನೇನು ಆಗಿರಬಹುದು?
• ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ಮೇಲ್ನೋಟ

ಅವಲೋಕನ

ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ತೈಲವು ಅದನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ತಾಜಾವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತವೆ. ಆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತಪ್ಪಾದಾಗ, ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪಿಂಪಲ್ ತರಹದ ಉಬ್ಬುಗಳು ಗೋಚರಿಸುವುದರಿಂದ ಮೊಡವೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರವಾಸವು ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಲೆಸಿಯಾನ್ ನೋವು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಿವೆ:

• ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ಪಾಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾದ ಬೆಂಜಾಯ್ಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ.
• ತೈಲ ರಹಿತ ಅಥವಾ “ನಾನ್‌ಕಾಮೋಜೆನಿಕ್” ಆಗಿರುವ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
• ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ಬೆವರು ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
• ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಬಾಹ್ಯ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಸೂರ್ಯ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ.
• ಯಾವುದೇ ಮೊಡವೆ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮೇಲಿನ ಹಂತಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗದ ಗಾಯಗಳು ಮೊಡವೆಗಳಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಂದ ನೋಡಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದರೆ, ಅದು ನಾಲ್ಕು ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ: ಸೌಮ್ಯ, ಮಧ್ಯಮ, ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ. ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ:

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯಿಂದ ಪಡೆದ ವಿಷಯಗಳು. ಇವೆರಡೂ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್. ಟ್ರೆಟಿನೊಯಿನ್ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇತರ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಬೆಂಜಾಯ್ಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್. ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಮಧ್ಯಮ ಮೊಡವೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 5 ಪ್ರತಿಶತ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು. ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮಿನೋಸೈಕ್ಲಿನ್ ಮತ್ತು ಡಾಕ್ಸಿಸೈಕ್ಲಿನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿಜೀವಕ ನಿರೋಧಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಹಿಂದೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯಿಂದ ಪಡೆದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ drugs ಷಧಗಳು. ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಮೊಡವೆಗಳ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಟ್ರೆಟಿನೊಯಿನ್ ಅನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳ ಅಪಾಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ (ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳು) ಸೂರ್ಯನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಹೆಚ್ಚು.

ಮೊಡವೆ ಗಾಯಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಮೊಡವೆಗಳು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಸೂಕ್ತ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅಥವಾ ನ್ಯಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್ ನಂತಹ ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇವುಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಬೇಡಿ. ಇದು ಸೋಂಕನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವೇನು?

ಮೊಡವೆಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ವಿಶಾಲ ಪದವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುಖ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ತೈಲ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಉಸಿರಾಡಲಾಗದ ಬಟ್ಟೆಗಳು
• ಕಾಲುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಉಜ್ಜುವ ಬಿಗಿಯಾದ ಪ್ಯಾಂಟ್
• ಕೆರಳಿಸುವ ಲಾಂಡ್ರಿ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಳು
• ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆವರುವುದು
• ಅಶುದ್ಧ ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ
• ಶೇವಿಂಗ್ನಿಂದ ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬುಗಳು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ
• ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಉರಿಯೂತ (la ತಗೊಂಡ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು)

ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ಮುಚ್ಚಿದ ರಂಧ್ರವನ್ನು ವೈಟ್‌ಹೆಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ತೈಲವು ಗಾಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಬೆಳೆದ ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು (ಪಪೂಲ್) ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಲಗ್ಡ್-ಆಫ್ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ಚೀಲದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿರುವ ಚೀಲವು ಮುರಿಯಬಹುದು, ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಟುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದು.

ಮೊಡವೆ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 40 ರಿಂದ 50 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಇದು ಇನ್ನೇನು ಆಗಿರಬಹುದು?

ಮೊಡವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಅವು ಸೇರಿವೆ:

• ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಸಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಡೀಪ್ ಮಿಲಿಯಾ, ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಬ್ಬುಗಳು
• , ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಮೂಳೆ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ
• , ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಪರೂಪದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಚರ್ಮದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು
• ಫೋಲಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್, ಕೂದಲು ಕೋಶಕದ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ರೋಗ
• , ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಕಾಣಿಸಬಹುದಾದ ಸಣ್ಣ ಉಬ್ಬುಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತುದಿಗಳು (ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪಿಲಾರಿಸ್ ಇರುವ ಜನರು ಮೊಡವೆ ಹೊಂದುವ ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ)
• ಚಪ್ಪಟೆ ನರಹುಲಿಗಳು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ವತಃ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು

ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ “ಕೋಮಲ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಂಟುಗಳು” ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ರೋಗಿಗಳ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಒಬ್ಬರು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿದರು. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ (84.4 ಪ್ರತಿಶತ) ಉರಿಯೂತ, ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುವಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಸುಮಾರು 5.8 ಮತ್ತು 6.5 ರಷ್ಟು ಒಂದೇ ಆಗಿವೆ. ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಎರಡರಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳು ಮಹಿಳೆಯರು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಮೊಡವೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ನೋಡಬೇಕು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಗಳಿವೆ:

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಆಹಾರದ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ.

ನೈರ್ಮಲ್ಯ. ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕಬಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕಠೋರತೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೋಪ್ ಬಳಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ pH ಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ಒಣಗಿಸಿ. ನಿಖರವಾದ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗಿಂತ ಕೆಳಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಬಾಹ್ಯ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಸೂರ್ಯ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ.

ಮೇಲ್ನೋಟ

ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಯಶಸ್ವಿ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನೋಡಿದ್ದಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿಯಮಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮಯಿಕ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ drugs ಷಧಿಗಳಾಗಿದ್ದು, ನಂತರ ಸಾಮಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು.