ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಹಡ್ಸನ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ಇತರ ಗಣ್ಯರು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನಟಿ ಮತ್ತು ಗಾಯಕಿ ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಹಡ್ಸನ್ ಇಂದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗುಡ್ ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ಅಮೇರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೇರ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡಿದರು, ಅವರ ಹೊಸ ಆಲ್ಬಂ "ಐ ರಿಮೆಂಬರ್ ಮಿ" ನಿಂದ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹಾಡಿದರು. ಆ ಫಿಟ್ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ! ಹಡ್ಸನ್ ತನ್ನ 80-ಪೌಂಡ್ ತೂಕದ ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಸ ನೆನಪುಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದಳು, ಅದು ಇತರರಿಗೆ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಜೆ-ಹಡ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆದ ಮೊದಲ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಬರೆದ ಇತರ ನಾಲ್ಕು ಖ್ಯಾತನಾಮರು ಕೆಳಗೆ ಇದ್ದಾರೆ!

ಟಾಪ್ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ತೂಕ-ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಪುಸ್ತಕಗಳು

1. ಅಲಿಸಿಯಾ ಸಿಲ್ವರ್ಸ್ಟೋನ್. ಲೇಖಕ ಕೈಂಡ್ ಡಯಟ್, ಸಿಲ್ವರ್‌ಸ್ಟೋನ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಸಂತೋಷದ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ.

2. ಅಲಿಸನ್ ಸ್ವೀನಿ. ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಸ್ವೀನಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ ಮಮ್ಮಿ ಡಯಟ್ ಅಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲ ತಾಯಂದಿರು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ!

3. ಮಾರಿಯೋ ಲೋಪೆಜ್ ನಾವು ಅವನನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಬೆಲ್‌ನಿಂದ ಉಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಕ್ಷತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ, ಲೋಪೆಜ್ ಕೂಡ ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪರಿಣಿತಳು. ಅವನ ಪುಸ್ತಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೀನ್ 14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 14 ಪೌಂಡುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಂಡಿದೆ.

4. ಬೆಥೆನಿ ಫ್ರಾಂಕೆಲ್. ಬೆಥೆನ್ನಿ ಫ್ರಾಂಕೆಲ್ ಅವರ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಮೂರು ಪುಸ್ತಕಗಳಿವೆ: ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತೆಳುವಾದ, ಸ್ಕಿನ್ನಿಗರ್ಲ್ ಡಿಶ್, ಮತ್ತು ಹೌದು ಒಂದು ಸ್ಥಳ: ಜೀವನದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಡೆಯಲು 10 ನಿಯಮಗಳು. ಆಕೆಯ ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಿಧಾನಗಳು ಹಿಂದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿವಾದಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬರಹಗಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಜೆನ್ನಿಫರ್ ವಾಲ್ಟರ್ಸ್ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜೀವಂತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳ ಸಿಇಒ ಮತ್ತು ಸಹ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ FitBottomedGirls.com ಮತ್ತು FitBottomedMamas.com. ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣಾ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೋಧಕ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಎಂಎ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ