ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಎಂದರೇನು? ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು
ವಿಷಯ
- ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಎಂದರೇನು?
- ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಜಾರಿಷ್-ಹರ್ಕ್ಸ್‌ಹೈಮರ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
- ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಉಂಟಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು?
- ಹೋಮಿಯೋಪತಿಯಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು
- ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು
- ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ನಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು
- ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
- ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ?
- ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
- ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕೇ?
- ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ತಗ್ಗಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆಯೇ?
- ಕೀ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು
ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧ (ಸಿಎಎಂ) ಬಹಳ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಅನೇಕ ಜನರು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ CAM ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಕಾಂಪ್ಲಿಮೆಂಟರಿ ಅಂಡ್ ಇಂಟಿಗ್ರೇಟಿವ್ ಹೆಲ್ತ್ (ಎನ್‌ಸಿಸಿಐಹೆಚ್) ಅಂದಾಜಿನ ಪ್ರಕಾರ 2012 ರಲ್ಲಿ 30 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಕರು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಿಎಎಂ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ.
ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅನೇಕ ಜನರು CAM ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು CAM ಬಳಸುವ ಜನರು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಎಂಬ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಆದರೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು? ಅದು ಸಂಭವಿಸಲು ಕಾರಣವೇನು? ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ? ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ನಾವು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಕೆಳಗೆ ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಎಂದರೇನು?
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು CAM ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಉಲ್ಬಣ, ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕ್ರಿಯೆ ಎಂದೂ ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಥವಾ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂದಾಜುಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು 10 ರಿಂದ 75 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಜಾರಿಷ್-ಹರ್ಕ್ಸ್‌ಹೈಮರ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಜರಿಸ್ಚ್-ಹರ್ಕ್ಸ್‌ಹೈಮರ್ ರಿಯಾಕ್ಷನ್ (ಜೆಹೆಚ್ಆರ್) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಜೆಹೆಚ್ಆರ್ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಎಂಬ ಪದಗಳನ್ನು ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಆದರೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು.
ಜೆಹೆಚ್ಆರ್ ಎನ್ನುವುದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹದಗೆಡಿಸುವಿಕೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸೋಂಕುಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಫಿಲಿಸ್, ಲೈಮ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಲೆಪ್ಟೊಸ್ಪೈರೋಸಿಸ್ ಸೇರಿವೆ.
ಜೆಹೆಚ್ಆರ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರು ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು:
- ಜ್ವರ
- ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಶೀತ
- ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳು
- ತಲೆನೋವು
- ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ
- ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮದ ದದ್ದು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
ಜೆಎಚ್‌ಆರ್‌ನ ನಿಖರವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಜೆಹೆಚ್ಆರ್ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಉಂಟಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು?
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು CAM ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಕುರಿತಾದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಬಹಳ ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಗಮನಸೆಳೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ಎನ್‌ಸಿಸಿಐಹೆಚ್ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಅಥವಾ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾಗವಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿದೆ.
ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸಿಎಎಂ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಉಪಾಖ್ಯಾನ ವರದಿಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:
- ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ
- ಹೋಮಿಯೋಪತಿ
- ಮಸಾಜ್
- ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್
- ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ
- ರೇಖಿ
- ಕಪ್ಪಿಂಗ್
ಹೋಮಿಯೋಪತಿಯಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಹೋಮಿಯೋಪತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ 26 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಈ ಗುಂಪಿನಿಂದ, ಮೂರನೇ ಎರಡರಷ್ಟು ಜನರು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಯಿತು.
ಇನ್ನೊಬ್ಬರು 441 ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಎರಡು ತಿಂಗಳು ಅನುಸರಿಸಿದರು. ಭಾಗವಹಿಸಿದವರಲ್ಲಿ 14 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು
ಆರು ಮಹಿಳೆಯರ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೊಲೊಜಿ ಬಳಸಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.
ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ನಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು
ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಒಂದು ಸಂಭಾವ್ಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಹದಗೆಡಿಸುವಿಕೆಯು ಸಣ್ಣ ಶೇಕಡಾವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ (2.8 ಪ್ರತಿಶತ) ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಶೇಕಡಾ 86 ರಷ್ಟು ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಜ್ವರ ತರಹದ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಬಹುದು.
ಕೆಲವರು ತಾವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಸ್ಜಿಮಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಿಎಎಂ ಬಳಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ವರದಿಯಾಗಿರುವ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ದೇಹದ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವು
- ತಲೆನೋವು
- ಆಯಾಸ
- ಶೀತ
- ಬೆವರುವುದು ಅಥವಾ ಹರಿಯುವುದು
- ವಾಕರಿಕೆ
- ಅತಿಸಾರ
ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಟ್ಟಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ?
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ CAM ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದಂತೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇತ್ತು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಏಳು ಅಥವಾ ಎಂಟು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೊಲಜಿ ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು.
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಹವಾಮಾನದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದೂರವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಕ್ರಮಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
- ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳಿಗೆ ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್) ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಮೋಟ್ರಿನ್, ಅಡ್ವಿಲ್) ನಂತಹ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ
- ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕೇ?
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮವೆಂದು 14 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಹೋಗದಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಒಂದು ಪ್ರಕಟಣೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ನಿಯಮ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸಿ, ಅದು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ತಗ್ಗಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆಯೇ?
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಹೊಸ CAM ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಈ ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಪರಿಹರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅವರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮಗೆ ನೀಡಬಹುದು.
ಕೀ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ನೀವು ಹೊಸ CAM ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹದಗೆಡಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.
ಡಿಟಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಿಎಎಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕ್ರಿಯೆಯ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನೈಜ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಬಹಳ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ.
ಹೊಸ CAM ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪೂರೈಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪೋರ್ಟಲ್ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ
ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಖ ದದ್ದುಗಳು
