ಲೇಖಕ: Eugene Taylor
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 13 ಆಗಸ್ಟ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 22 ಜೂನ್ 2024
Anonim
Bio class12 unit 09 chapter 04 -biology in human welfare - human health and disease    Lecture -4/4
ವಿಡಿಯೋ: Bio class12 unit 09 chapter 04 -biology in human welfare - human health and disease Lecture -4/4

ವಿಷಯ

ಜನರು ದಶಕಗಳಿಂದ ಎಲ್‌ಎಸ್‌ಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ತಜ್ಞರು ಇನ್ನೂ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ.

ಇನ್ನೂ, ಎಲ್ಎಸ್ಡಿ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವಂತೆ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಕನಿಷ್ಠ, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್ ಯಾವುದೇ ಅಕ್ರಮ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನವೆಂದು ನಾವು ಗುರುತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಳಸುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಾಗಿ ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?

ಎಲ್ಎಸ್ಡಿ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಒಂದು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗದಲ್ಲೂ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಿಮ್ಮ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯವರೆಗೆ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

2016 ರ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಎಲ್ಎಸ್ಡಿ ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಅಧ್ಯಯನವು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.


ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

  • ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ
  • ಕ್ಷಿಪ್ರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಯೂಫೋರಿಯಾದಿಂದ ಭಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಮೋಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
  • ಸ್ವಯಂ ಬದಲಾದ ಅರ್ಥ
  • ಭ್ರಮೆಗಳು
  • ಸಿನೆಸ್ಥೆಸಿಯಾ, ಅಥವಾ ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ದಾಟುವಿಕೆ
  • ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
  • ವೇಗದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ
  • ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ
  • ಬೆವರುವುದು
  • ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ
  • ನಡುಕ

ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೊಂದಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಎಲ್ಎಸ್ಡಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೇವಿಸಿದ 20 ರಿಂದ 90 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು 12 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಇತರ ಯಾವುದೇ drug ಷಧಿಗಳಂತೆ, ಎಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಎಲ್ಎಸ್ಡಿ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.


ಎಲ್ಎಸ್ಡಿ ಬಳಸುವ ಜನರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಹನೆ ಸಹ ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಎಸ್ಡಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಅಪವಾದವೆಂದರೆ ಎಲ್ಎಸ್ಡಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಭ್ರಾಮಕ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೈಕೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಭ್ರಾಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಿರಂತರ ಗ್ರಹಿಕೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಎಚ್‌ಪಿಪಿಡಿ) ಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ.

ಸೈಕೋಸಿಸ್

ಸೈಕೋಸಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆಗಳ ಅಡ್ಡಿ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಾಸ್ತವದ ಬದಲಾದ ಅರ್ಥ ಬರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದು ನೈಜ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಜವಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು, ಕೇಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನಂಬಬಹುದು.

ಎಲ್ಎಸ್ಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ, ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರದ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಬಹಳ ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.

ಎಲ್ಎಸ್ಡಿ ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು ಮಾಡಬಹುದು ಇತರರಿಗಿಂತ ಈಗಾಗಲೇ ಸೈಕೋಸಿಸ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸೈಕೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

2015 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ದೊಡ್ಡದಾದ ಸೈಕೆಡೆಲಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಸಿಸ್ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಈ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಇತರ ಅಂಶಗಳಿವೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.


ಎಚ್‌ಪಿಪಿಡಿ

ಎಚ್‌ಪಿಪಿಡಿ ಎಂಬುದು ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಫ್ಲ್ಯಾಷ್‌ಬ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು drug ಷಧದ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಪ್ರವಾಸದಿಂದ ಕೆಲವು ಸಂವೇದನೆಗಳು ಅಥವಾ ದೃಶ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಫ್ಲ್ಯಾಷ್‌ಬ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ. ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಅಡಚಣೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಎಸ್ಡಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ಫ್ಲ್ಯಾಷ್ಬ್ಯಾಕ್ಗಳು ​​ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಕೆಯ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳು ವಾರಗಳು, ತಿಂಗಳುಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರವೂ ತೋರಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, HPPD ಯೊಂದಿಗೆ, ಫ್ಲ್ಯಾಷ್‌ಬ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತೆ, ಇದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ drug ಷಧಿ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರದ ಕಾರಣ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿಲ್ಲ. ಜನರು ಅಥವಾ ಅವರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು:

  • ಆತಂಕ
  • ಟಿನ್ನಿಟಸ್ (ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್)
  • ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
  • ಕಣ್ಣಿನ ತೇಲುವವರು

ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರವಾಸಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ

ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರವಾಸವು HPPD ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಂಬಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಎಚ್‌ಪಿಪಿಡಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಹೋಗದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನರು ಎಲ್‌ಎಸ್‌ಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

‘ಪರ್ಮಾಫ್ರೈಡ್’ ಆಗುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

"ಪರ್ಮಾಫ್ರೈಡ್" ಎಂಬ ಪದವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದವಲ್ಲ, ದಶಕಗಳಿಂದಲೂ ಇದೆ. ಎಲ್ಎಸ್ಡಿ ಶಾಶ್ವತ ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಎಂದಿಗೂ ಮುಗಿಯದ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಪುರಾಣವನ್ನು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೆ, ಎಲ್ಎಸ್ಡಿ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಎಂದಿಗೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರದ ಭಯಾನಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ.

ಕೇಸ್ ಸ್ಟಡೀಸ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಎಸ್ಡಿಯ ಇತರ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಎಚ್‌ಪಿಪಿಡಿ ಎಲ್‌ಎಸ್‌ಡಿಯ ಏಕೈಕ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಅದು “ಪರ್ಮಾಫ್ರೈಡ್” ಪುರಾಣಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹೋಲಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದೇ?

ಎಲ್‌ಎಸ್‌ಡಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೈಕೆಡೆಲಿಕ್ drugs ಷಧಿಗಳ ಮೈಕ್ರೊಡೊಸ್‌ಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ವಿಟ್ರೊ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಇದು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಿಫ್ರಂಟಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಇದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದಾದರೆ (ಒಂದು ವೇಳೆ ಒತ್ತು ನೀಡಿದರೆ), ಎಲ್ಎಸ್ಡಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ಸುಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ದೊರೆಯುತ್ತವೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಎಲ್ಎಸ್ಡಿ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಹಕ್ಕನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಎಲ್ಎಸ್ಡಿ ಒಂದು ಶಕ್ತಿಯುತ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕೆಲವು ಭಯಾನಕ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಮನೋರೋಗಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಗೀಡಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು

ಸ್ಲಿಮ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ಪಿನ್ ಮಾಡಿ

ಸ್ಲಿಮ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ಪಿನ್ ಮಾಡಿ

ನಮ್ಮ ಒಳಾಂಗಣ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಇಯರ್‌ಬಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಟ್ಯೂನ್‌ಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಜಾಮ್‌ಗಳು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕೊಬ್ಬು-ಸುಡುವಿಕೆ, ತೊಡೆಯ ಚೂರನ್ನು ಸವಾರಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್...
ರಾತ್ರಿ ತಡವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಪ್ಪಗಾಗಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ರಾತ್ರಿ ತಡವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಪ್ಪಗಾಗಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಕಳೆದ ಬುಧವಾರ ನಾನು hape.com ಗಾಗಿ ಟ್ವಿಟರ್ ಚಾಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ-ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಹಲವಾರು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದವು, ಆದರೆ ಒಬ್ಬರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಇದನ್ನು ಕೇಳಿದರು: "...