ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಬಯೋಟಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ವಿಷಯ

• ಅದು ಏನು
• ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ
• ಯಾರು ಬಳಸಬಾರದು
• ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಬಯೋಟಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಎಚ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಿ ಸಂಕೀರ್ಣದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಯೋಟಿನ್ ಅಥವಾ ಬಯೊಟಿನಿಡೇಸ್ ಕೊರತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯೋಟಿನ್ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಯೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಮಲ್ಟಿವಿಟಾಮಿನ್‌ಗಳ ಸಹಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು pharma ಷಧಾಲಯಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಅದು ಏನು

ಬಯೊಟಿನಿಡೇಸ್ ಕೊರತೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯೋಟಿನ್ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಯೋಟಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆರಾಟಿನ್ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಬಯೋಟಿನ್ ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಬಯೊಟಿನ್ ಡೋಸೇಜ್ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಿಫಾರಸು ಇಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಯೊಟಿನಿಡೇಸ್ ಕೊರತೆ, ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆ, ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಅಥವಾ ಮೊಡವೆ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಪೂರಕತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.

ಹೀಗಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅವರು ಪ್ರತಿ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣವು ಉತ್ತಮವೆಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತಾರೆ.

ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ 2.5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಬಯೋಟಿನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ, ತಯಾರಕರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಡೋಸ್ 1 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 3 6 ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರಿಂದ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಯಾರು ಬಳಸಬಾರದು

ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಘಟಕಕ್ಕೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಬಯೋಟಿನ್ ಪೂರಕವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದ ಹೊರತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಅಪರೂಪವಾಗಿದ್ದರೂ, ಬಯೋಟಿನ್ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.