ಬಾರ್ಬಿಯ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈರಲ್ ವಕೀಲರಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಿದೆ

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಇದೀಗ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವಕೀಲರಾಗಬಹುದೇ?

ಬಾರ್ಬಿಯು ತನ್ನ ದಿನದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾಳೆ, ಆದರೆ ವ್ಲಾಗ್ಗರ್ ಆಗಿ ಅವಳ ಆಧುನಿಕ ದಿನದ ಪಾತ್ರವು ಅವಳ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿರಬಹುದು - {ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್} ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಬಾರ್ಬಿಯು ಪಡೆದ ಹಿಂದಿನ ವಿವಾದವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಕಳೆದ ವಾರ, ಟ್ವಿಟ್ಟರ್ ಬಳಕೆದಾರರು 2016 ರಿಂದ ತನ್ನ ವೀಡಿಯೊಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀಲಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. "ಬಾರ್ಬಿ ಆನ್ ಡಿಪ್ರೆಶನ್," XRXMANSPHOENIX ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. "ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ಈ ವ್ಲಾಗ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನಾನು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ! ”

ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ಬಾರ್ಬಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ. ಅವಳು ಏನು ಮಾಡಿದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವಳು ದುಃಖಿತನಾಗುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ದುಃಖಿತನಾಗಿದ್ದಾಳೆಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಅವಳು ವಿವರಿಸುತ್ತಾಳೆ.

"ನಾನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಲವಲವಿಕೆಯ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬೇಕು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಆದರೆ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ."

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿರಾಳವಾಗುವುದು ಸರಿಯೆಂದು ಬಾರ್ಬಿ ವಿವರಿಸಿದರೂ, ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವದನ್ನು ಸಹ ಅವಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ: ಡೂಡ್ಲಿಂಗ್, ಜರ್ನಲಿಂಗ್, ತನ್ನ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧ ನಗುವ ಧ್ಯಾನ ವಿಧಾನವೂ ಸಹ ಅವಳ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ .

ಈ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವೀಕ್ಷಕರಿಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಿವೆ, ಆದರೆ ಈ ಟ್ವೀಟ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾವಿರಾರು ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸಿತು, 10,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರಿಟ್ವೀಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 30,000 ಲೈಕ್‌ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿತು. ಇದು 2.56 ಮಿಲಿಯನ್ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು, 74,000 ರಿಟ್ವೀಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು 180,000 ಲೈಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ವೈರಲ್ ಬಾರ್ಬಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಟ್ವೀಟ್‌ಗೆ ಅನುಸರಣಾ ಟ್ವೀಟ್ ಆಗಿದೆ.

ಜನರು ಬೆಂಬಲವಾಗಿ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, "ಇದು ನಿಜವಾಗಿ ಇಷ್ಟವಾಯಿತು, ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ? ಬಾರ್ಬಿಗೆ ಯಾವಾಗ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ? ”ಮತ್ತು“ ಇದು ನನಗೆ ಹಿಟ್ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಈ ರೀತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಲವಲವಿಕೆಯವನು ಮತ್ತು ನಾನು ಕೆಳಗಿರುವಾಗ ಅದು ಹಾಗೆ ????? ಏಕೆ ????? ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನನಗೆ ನೀಲಿ ಡಬ್ಲ್ಯೂಟಿಎಫ್ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ”

ಈ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ - {ಟೆಕ್ಸ್‌ಟೆಂಡ್} ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ - {ಟೆಕ್ಸ್‌ಟೆಂಡ್ down ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಭಾವನೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಬಾರ್ಬಿಯು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಟ್ವೀಟ್ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊದ ಬಗ್ಗೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಅವರು ಇನ್ನೂ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೂ, ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕಾರರು ಗಮನಸೆಳೆಯಲು ಇದು ಬೇರೆ ವಿಷಯ.

"ಅವಳು ವಿವರಿಸುತ್ತಿರುವುದು ನಿಜವಾದ ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಜೀವನದ ಏರಿಳಿತದಂತೆಯೇ ಹೆಚ್ಚು ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ)" ಎಂದು urgurinkat ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. "ಆದರೆ ಪರಿಹರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು 'ಡೌನ್' ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅವರು ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ತುಂಬಾ ಸಿಹಿ."

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸುವ ಯಾವುದೂ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಚಾನೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ವೀಡಿಯೊ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಿಷಯವು ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು.

ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ - ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿರೂಪಿಸಬಹುದಾದ {ಟೆಕ್ಸ್‌ಟೆಂಡ್} ವಿಷಯ (ಲೋಗನ್ ಪಾಲ್ ಘಟನೆಯಿಂದ 13 ಕಾರಣಗಳು). ಬಾರ್ಬಿಯು “ಕೇವಲ ಗೊಂಬೆ” ಯಿಂದ ಬಹಳ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ - {ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್} ಅವಳು ಈಗ ಮುಂಬರುವ ಹಲವು ತಲೆಮಾರುಗಳಿಗೆ ರಿಫ್ರೆಶ್, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಾಪೇಕ್ಷ ವಿಷಯವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ.

ಬಾರ್ಬಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳು? ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಎಮಿಲಿ ರೆಕ್ಸ್ಟಿಸ್ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರ ಮೂಲದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಬರಹಗಾರರಾಗಿದ್ದು, ಗ್ರೇಟಿಸ್ಟ್, ರ್ಯಾಕ್ಡ್ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಫ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಿಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವಳನ್ನು ಜನಸಮೂಹ ಚಲನಚಿತ್ರ ನೋಡುವುದು, ಬರ್ಗರ್ ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಎನ್ವೈಸಿ ಇತಿಹಾಸ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವುದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಅವರ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಅಥವಾ ಟ್ವಿಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.