ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು ಎಲ್ಲಿವೆ?

ವಿಷಯ

• ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು
• An ು hu ು ಪಾಯಿಂಟ್
• ಸಿ hu ು ಕಾಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್
• ಚೆಂಗ್ ಕಿ ಪಾಯಿಂಟ್
• ಯಾಂಗ್ ಬಾಯಿ ಪಾಯಿಂಟ್
• ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
• ಈ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
• ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ
• ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ
• ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
• ಗ್ಲುಕೋಮಾಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು
• ಕೀ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು

ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ, ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಡಬಲ್ ದೃಷ್ಟಿಯಂತಹ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು.

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಕಡಿಮೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು

ನೀವು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರಿಸ್ಟ್ ಆಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸೂಜಿಗಳ ಬದಲು ಈ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅಥವಾ ಪ್ರೆಶರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು ದೇಹದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯು ಹರಿಯುವ ಮೆರಿಡಿಯನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಚಾನಲ್‌ಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಒತ್ತಡದ ಬಿಂದುಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ, ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಎನ್‌ಜೆ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಸೆಂಟರ್ ಮಾಲೀಕ ಅನಿ ಬರಾನ್, ಕಣ್ಣಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಾಲ್ಕು ಜನಪ್ರಿಯ ಕಣ್ಣಿನ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

An ು hu ು ಪಾಯಿಂಟ್

• ಸ್ಥಳ: ಒಳ-ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಮೂಗಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ.
• ಸೂಚನೆ: ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಅತಿಯಾದ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಅಲರ್ಜಿ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ an ು ಒತ್ತಡದ ಬಿಂದುವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿ hu ು ಕಾಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್

• ಸ್ಥಳ: ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಹುಬ್ಬಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ಸೂಚನೆ: ಸಿ hu ು ಕಾಂಗ್ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೂರುಗಳಾಗಿವೆ.

ಚೆಂಗ್ ಕಿ ಪಾಯಿಂಟ್

• ಸ್ಥಳ: ನೇರವಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ.
• ಸೂಚನೆ: ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್, ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಂಪು, ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ elling ತ ಮತ್ತು ನೋವು, ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಚೆಂಗ್ ಕಿ ಪ್ರೆಶರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾಂಗ್ ಬಾಯಿ ಪಾಯಿಂಟ್

• ಸ್ಥಳ: ಹಣೆಯ ಮಧ್ಯದ ಎಡಭಾಗಕ್ಕೆ, ಎಡಗಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ.
• ಸೂಚನೆ: ತಲೆನೋವು, ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಮಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಯಾಂಗ್ ಬಾಯಿ ಪಾಯಿಂಟ್ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಕಣ್ಣಿನ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಮುಖದ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮಾಡಲು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಿಂದುವಿನ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಂತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

"ಈ ತಂತ್ರವು ಎಂದಿಗೂ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಾರದು, ಆದರೆ ನೀವು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು" ಎಂದು ಬರಾನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೃದುವಾದ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಬರಾನ್ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಬಿಂದುವನ್ನು 10 ರಿಂದ 15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಬರಾನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಅದೇ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ದುಃಖವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ 6 ರಿಂದ 10 ಬಾರಿ ಒಂದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಉಸಿರಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕಣ್ಣಿನ ಸಮೀಪವಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಬಾರನ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

"ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಟಿಎಲ್‌ಸಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ದಿನದ ಒತ್ತಡಕಾರರಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಉತ್ತಮ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಬ್ಯಾರನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗಳು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳು, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟೆಲಿವಿಷನ್ ಪರದೆಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ

ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡದ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ

ಈ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೆಲವು ಕಣ್ಣಿನ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಕುರುಡುತನ.

ಗ್ಲುಕೋಮಾಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಟರ್‌ಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬರಾನ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಈ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಆಲ್ಟರ್ನೇಟಿವ್ ಅಂಡ್ ಕಾಂಪ್ಲಿಮೆಂಟರಿ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಗ್ಲುಕೋಮಾದ 33 ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಅಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನು ಇಂಟ್ರಾಕ್ಯುಲರ್ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದೆ.

ಅಧ್ಯಯನದ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ಗುಂಪು ಆರಿಕ್ಯುಲರ್ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿತು (ಆರಿಕ್ಯುಲರ್ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಗುಂಪು). ಇತರ ಗುಂಪು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಲ್ಲದೆ (ಶಾಮ್ ಗುಂಪು) ಅಂಕಗಳ ಮೇಲೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಪಡೆಯಿತು.

ಆರಿಕ್ಯುಲರ್ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ 16 ರೋಗಿಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತು 8 ವಾರಗಳ ಅನುಸರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಶಾಮ್ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ ಆರಿಕ್ಯುಲರ್ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಇಂಟ್ರಾಕ್ಯುಲರ್ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ.

ಕೀ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು

ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಒತ್ತಡದ ಹಂತಕ್ಕೆ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಕಲಿಸಲು ಅವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದಾದರೂ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ.