ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಹೇಗೆ ರವಾನಿಸಬಾರದು

ವಿಷಯ

• 1. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಲವಣಯುಕ್ತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ
• 2. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• 3. ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕೈ ತೊಳೆಯಿರಿ
• 4. ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• 5. ದಿಂಬನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ

ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ ಎಂಬುದು ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕು, ಇದು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೀಡಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಣ್ಣನ್ನು ಗೀಚುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೈಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹರಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ ಹಾದುಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸೋಂಕಿತ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು, ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸೂಚಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

1. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಲವಣಯುಕ್ತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ

ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ it ಗೊಳಿಸಲು, ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಲೈನ್ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬ್ಲೆಫಾಕ್ಲೀನ್, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.

ಸ್ವಚ್ aning ಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮತ್ತು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು, ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಹರಡಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.

2. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಕಣ್ಣುಗಳು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಅಥವಾ ಒಂದು ಕಣ್ಣನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಮಾಲಿನ್ಯ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತುರಿಕೆ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬರಡಾದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಲವಣಯುಕ್ತದಿಂದ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಬಹುದು.

3. ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕೈ ತೊಳೆಯಿರಿ

ಕೈಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಬೇಕಾದರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕೈಯ ಅಂಗೈ, ಬೆರಳುಗಳು, ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ, ಕೈಯ ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾಗದದ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಸಾಬೂನು ಬಳಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಳಸಿದ ಸಾಬೂನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯಲು ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ:

4. ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಸೋಂಕಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹ್ಯಾಂಡ್ಶೇಕ್, ಅಪ್ಪುಗೆ ಮತ್ತು ಚುಂಬನದಂತಹ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದುವ ಮೊದಲು ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್, ಗ್ಲಾಸ್, ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಸ್ರವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

5. ದಿಂಬನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ

ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬರು ದಿಂಬನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬರು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಲಗಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ದಿಂಬುಕೇಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಳೆದು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು, ಇತರ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಸೋಂಕು ತಗಲುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.